|
|
#3 
exepth1kk @ 13.07.12 21:14 |
[пожаловаться]
|
|
Наверное надо меньше повторений с большим весом или больше с меньшим 
|
|
|
|
#4
h00ya @ 13.07.12 21:17 |
[пожаловаться]
|
|
Наверное надо меньше повторений с большим весом или больше с меньшим
|
|
|
|
#5
WhiteFаng @ 13.07.12 21:17 |
[пожаловаться]
|
|
меньше повторов с бОльшими весами - на набор массы
больше повторений с меньшим весом - для рельефа, при сушке, когда уже масса имеется
|
|
|
|
#9
leniva- @ 13.07.12 21:44 |
[пожаловаться]
|
|
Наверное надо меньше повторений с большим весом или больше с меньшим
|
|
|
|
#12
вася жагернаут @ 14.07.12 03:50 |
[пожаловаться]
|
|
наверное иди ху9рь с7чара свою мегамасу себе в сраку по 2 куба 4 раза в сутки и пусть у тебя х7й не будет стоять в 28 лет зато збс будеш как шварцнегер 
|
|
|
| Reply | | | |
|
|
|
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: the best 3](/images/users/gallery/448/341438_s.jpg)
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: 25/06/2009 The day music died....прошло 4 года...](/images/users/gallery/448/341421_s.jpg)
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: Угадайте кто это? ;)](/images/users/gallery/448/189397_s.jpg)
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: Новый официальный рекорд Книги Гиннесса с именем Майкла Джексона](/images/users/gallery/448/192136_s.jpg)