|
|
#21 
КОЛЯ-КРАБ @ 23.01.09 23:28 |
[пожаловаться]
|
|
афтар если это ты то ты мудк 
скока мемяцев качаешься? ты под штангой зря сидишь, нужно жрать много ты весишь кг 50 что бы был рост мышечной массы нужно в день съедать 4000 калорий из них 3-5 грамм углеводов на килограмм веса углеводов дохрена в макаронах, овсяной каше, пицце, хлебе ну и в остальном мучном
гл 36483
|
|
|
|
#23
аЦцкий сОтона[замещаю_koЯn_kiDy_] @ 23.01.09 23:33 |
[пожаловаться]
|
|
ты под штангой зря сидишь пестетс, нужно жрать многоIdea Idea Idea!!! ты весишь кг 50 Shocked!!!!что бы был рост мышечной массы нужно в день съедать 4000 калорий из них 3-5 грамм углеводов на килограмм веса Shockeda углеводов дохрена в макаронах, овсяной каше, пицце, хлебе ну и в остальном мучном
гл 36483 Shockedof
з.ы. пестетц вам
|
|
|
| Reply | | | |
|
|
|
с
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: O_God: WTF?](/images/users/gallery/448/164530_s.jpg)
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: Майкл Джексон: Вот и всё](/images/users/gallery/448/183519_s.jpg)
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: Занял 1ое место на чемпе по Soul Calibur 4 в Калининграде,я второй слева(17.05.2009г)](/images/users/gallery/448/179752_s.jpg)