|
|
#21 
WotW @ 23.04.11 02:54 |
[пожаловаться]
|
|
норм фотку сделай, чо за ху.йню выложил
зы дека+метан
|
|
|
|
#24
IncemptionCat @ 23.04.11 09:43 |
[пожаловаться]
|
|
на турнике вишу офк
Выход принца, царский, на две руки, выходы со сложными поворотами, подтягивания, отжимания за спину. Автор, а ты что умеешь?
|
|
|
|
#29
Fuck my shit @ 23.04.11 09:53 |
[пожаловаться]
|
|
я вешу 130, подтягиваюсь 0 раз. отжимаюсь 2 раза. 1 км бегаю за 11 минут.жим лежа 20кг. стоя 13.
и чо?
|
|
|
|
#37
d4n @ 23.04.11 10:14 |
[пожаловаться]
|
|
мышечную массу надо забивать натуральными продуктами.
химия ни к чему хорошему не приведет.
|
|
|
|
#38
ФЕДОР МОДЕСТОВИЧ @ 23.04.11 10:18 |
[пожаловаться]
|
|
#1 ну как бы те кто 200кг в становой не берет, тот даже за качка не считается 
так что уебывай от сюда крепыш, химичит и становая 140
|
|
|
|
#40
mgdark @ 23.04.11 10:24 |
[пожаловаться]
|
|
забей на свою химию. дурак чтоле.... мксимум че можно жрать это протэинчики и гейнеры всякие
|
|
|
|
#43
Gogi_Volosatie_Nogi @ 23.04.11 10:45 |
[пожаловаться]
|
|
Вис раньше первый курс метан от фирмы биореактор потом Дека+напосим и ещё курс Суст+напосим Винстра какашка женский стеройд Лучше долбить ч0нить из 2х моих массу ростят пздц как 
|
|
|
|
#54
Gogi_Volosatie_Nogi @ 23.04.11 11:00 |
[пожаловаться]
|
|
#49 Знаешь такую басню
Встретились 2 чела один химик другой натура
И 1й говорит такой я в своей жизни жал 150кг от груди
А второй а я долбил химию и жал 230 от груди
ЗЫ вывод химию можно долбить только после курса нужно делать отходос в виде хотя бы ТРИБУЛУС
|
|
|
|
#57
bRAZILR @ 23.04.11 11:08 |
[пожаловаться]
|
|
наху.й ваша химия, правильное питание и правильные тренировки могут сделать человеку нормальное пропорциональное соотношение мышечной массы и "рельефа" 
|
|
|
|
#58
Xpycm @ 23.04.11 11:11 |
[пожаловаться]
|
|
Синтол
Ну нах, думаю, никто его не юзает уже.
|
|
|
|
#59
InLoveWithMyself @ 23.04.11 11:20 |
[пожаловаться]
|
|
пацаны химия это все хрень...
я за полгода набрал несколько килограмм мышц (правда и с жиром) на одной банке протеина ( 1 кг 300 г) + творог, молочные продукты и тд
правда почти ничего не пил из алкоголя и не курил и занимался три раза в неделю
так что вывод один - кто хочет наберет массу и без химии, лишь бы желание было
главное, правильное питание, здоровый образ жизни, ну и правильно поставленный процесс тренировок
|
|
|
|
#61
bRAZILR @ 23.04.11 11:27 |
[пожаловаться]
|
|
#59 прав б/п  но вот не понаслышке про протеин, мои знакомые пробовали, но от него, говорят, прыщи лезут
|
|
|
|
#64
Gogi_Volosatie_Nogi @ 23.04.11 11:35 |
[пожаловаться]
|
|
#59 я смотрю у тебя правильный график в тренировках  на норм протеине а лучше гейнере + творог + фрукты как не пыхти ну точно с курса белкового не 1 КГ выжмешь u горааааааааааздо больше можно выжать
|
|
|
|
#65
InLoveWithMyself @ 23.04.11 11:35 |
[пожаловаться]
|
|
#61 у меня ничего не было от протеина 
только работоспособность была огромная, 3 жестких тренировки в неделю + инст посещал
возможно у них просто что-то с кожей( жирная или сухая и тд) ну или непереносимость продукта самого
а так, только плюсы
на след осень опять буду брать протеин
|
|
|
|
#67
InLoveWithMyself @ 23.04.11 11:41 |
[пожаловаться]
|
|
#64 не понял смысл твоего поста
#66 и опять не понял
сейчас я занимаюсь два раза в неделю, уменьшил нагрузки и больше бегаю
к лету сбрасываю потихоньку
|
|
|
|
#80
xfwx.hinter @ 23.04.11 16:22 |
[пожаловаться]
|
|
Химия обеспечит вам будущее (не ближайшее) неудачника-у3бана. Вам всю жизнь нужна будет подпитка химией, чтобы держать себя в форме, иначе все будут в лучшем случае вас жалеть. А под анаболиками можно пораньше суставы себе сточить к херам, и будете калекой. Сегодня бодибилдинг - это бизнес, на таких у3банах круто зарабатывают.
Видите человека на картинке?
_-_Eugen_Sandow_(1867-1925).jpg/190px-Falk%2C_Benjamin_J._(1853-1925)_-_Eugen_Sandow_(1867-1925).jpg)
Это Евгений Сандов, один из первых бодибилдеров. Он в дестве был болезненным дрищём.
Тогда были только гири, гантели и штанги. Тогда не было химии и тренажёров.
Когда этот спорт стал популярным, на этом решили заработать и зарабатывают до сих пор.
Профессиональный бодибилдинг сегодня - это химия, поэтому занимайтесь для себя, для здоровья, если нет цели сделать это профессией. Про3бёте молодость и расцвет сил. В старости не сможете встать без помощи от боли в коленях/локтях/спине, а с рук и ног будут свисать куски мяса, которые будете таскать за собой везде. Вы будете уродом и школота будет вас закидывать помидорами. 11-классники по пути в качалку будут обсуждать химию, а в ответ на ваш жизненный опыт будут бить вам е6ало.
gl, keep going on
|
|
|
| Reply | | | |
|
|
|
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: Чика понравилась2 (CH)](/images/users/gallery/448/189982_s.jpg)
![AR4ER [Michael Jackson Forever in my heart]: The Last of Us - Эксклюзив для PlayStaytion 3](/images/users/gallery/448/341231_s.jpg)