|
|
#1 
Rustam4eG @ 02.08.07 18:19 |
[пожаловаться]
|
|
Че народ кто чем занимается? каким спортом? у кого какие достижения? спортом всяка надо заниматься и меньше время за компом проводить. я вот в качалку хожу. тут такие есть?))
|
|
|
|
#2
JaM @ 02.08.07 18:23 |
[пожаловаться]
|
|
Каратэ до шотокан 6 лет, 2 место по Москве в свое время.. (лет 11 тогда было  ) Шахматы 1 год, вц3, кс, ку3
|
|
|
|
#3
xfwx.hinter @ 02.08.07 18:23 |
[пожаловаться]
|
|
В качалку уже давно не хожу, только бегаю по стадиону и на перекладинах разминаюсь там же.
|
|
|
|
#5
tweb @ 02.08.07 18:24 |
[пожаловаться]
|
|
Занимался в качалке,но пришлось бросить,ибо времени ппц..
|
|
|
|
#9
tweb @ 02.08.07 18:35 |
[пожаловаться]
|
|
З.Ы. : штанга в 60кг 30мин в день от груди лежа сажает зрение так же как 6 часов за компом
|
|
|
|
#10
Ketchup @ 02.08.07 18:36 |
[пожаловаться]
|
|
у мну 2 гантелди по 5кг, эспандер, скакалка, мяч футбольный, волейбольный, баскетбольный. 3 Место по Краснодарскому краю футбол. Также пионист 2 место по зоне, 7 лет учился, одной 5-ки не хватило до красного...вроде всё, играю во все виды спорта кроме хоккея, хотя люблю его больше всего. Так же иногда тренажёрка и плавание.Вобщем, всё.
|
|
|
|
#12
YooPi1 @ 02.08.07 18:37 |
[пожаловаться]
|
|
А я шаульнским монахам стану через 3 года, ща меня мастер учит этом сложному делу. 
|
|
|
|
#14
Edeson @ 02.08.07 18:43 |
[пожаловаться]
|
|
я начал в качалку ходить недавно 2 месяца где-то
|
|
|
|
#15
keLLL @ 02.08.07 18:45 |
[пожаловаться]
|
|
А чё за девайс такой гири???Лан шучшу..))Хожу в качалку,токо вот программу не составить никак для себя...хочу чемпионские попробывать,типо Эда или ещё когонить,попрет так гут)))А ваще прикольно ты создал тему))тут все помойму КИБерСпортом занимаются..
|
|
|
|
#16
eT.MeDVeD @ 02.08.07 18:49 |
[пожаловаться]
|
|
Почти 2 года в качалке. А в детсве боролся. Но летом перешёл на литербол 
|
|
|
|
#18
petta @ 02.08.07 18:53 |
[пожаловаться]
|
|
Лучший игрок "зимние каникула 2007 Спб" по футболу 4 место по городу (Спб) команда "ПЕТРОТРЕСТ", дома турникет есть
|
|
|
|
#20
mmdems @ 02.08.07 19:05 |
[пожаловаться]
|
|
я нападающий по футболу Омской команды "ГазМяс" 
|
|
|
|
#22
ReaX @ 02.08.07 19:12 |
[пожаловаться]
|
|
баянист со стажем
#18 )турникет блиа)))
|
|
|
|
#25
DeadBodiesEverywhere @ 02.08.07 19:18 |
[пожаловаться]
|
|
год хожу в спорт-зал
110 на грудь осилил...
жаль много ху@ню пушут,а так интересно было бы узнать кто чем занимаеться
|
|
|
|
#28
Rustam4eG @ 02.08.07 19:21 |
[пожаловаться]
|
|
А вообще парни качалка это хорошо! Всем кто ходит туда респект)) и сила есть и тело красивое...на пляже раздеться не впадлу перед деффками)) им кстати нравится
|
|
|
|
#32
un]SainT @ 02.08.07 19:33 |
[пожаловаться]
|
|
30- не скажи я вот занимаюсь уже 3 года, а зрение как было отл. так и осталось!! =)
|
|
|
|
#33
mmdems @ 02.08.07 19:33 |
[пожаловаться]
|
|
#30 расскади нам про зрение 4от я непонял... это из за того 4то ты штангу береш зрение садица ?
|
|
|
|
#34
un]SainT @ 02.08.07 19:36 |
[пожаловаться]
|
|
#33- я щтангу тягал от груди не че не испорилось все так же норм !!)
|
|
|
|
#35
keLLL @ 02.08.07 19:42 |
[пожаловаться]
|
|
Мыслитель тайский бокс уважаю...мне он нравится больше чем все другие виды искуств)))Сам бы не проч поучится....
|
|
|
|
#37
Rustam4eG @ 02.08.07 19:44 |
[пожаловаться]
|
|
тоже 2 года занимаюсь, и за компом хз сколько времени провожу...зрение что то не ухудшается тьфу тьфу тьфу))
|
|
|
|
#38
exsl1m @ 02.08.07 19:45 |
[пожаловаться]
|
|
дзюдо 2х кратный призер по питеру плаванье прыжки в воду качалка бмх
|
|
|
|
#39
Rustam4eG @ 02.08.07 19:46 |
[пожаловаться]
|
|
и дома кстати ты много чего не накачаешь...нужно чтоб все мышцы качались а не бицуха и еще че нить...ну разве только если у тебя дома троенажеров столько сколько в тренажерке
|
|
|
|
#40
ReaX @ 02.08.07 19:46 |
[пожаловаться]
|
|
у меня тоже не сразу начало ухудшаться зрение когда я начал сдиеть за компом, потом стало чуть чуть похуже и я всё думал - да ладно исправлю. а щас вспоминаю как я видел раньше и сравниваю с тем что сейчас... вообщем ТТ
|
|
|
|
#41
Zmeyb52 @ 02.08.07 19:46 |
[пожаловаться]
|
|
давление увеличивается во всем организме - в том числе в зрачках - ухудшение.
но комп все равно вреднее.
|
|
|
|
#42
dell1 @ 02.08.07 19:46 |
[пожаловаться]
|
|
ходил в качалку этот год, летом тип перерыв, т.к. уезжаю частенько, дома гантельки по 15кг., ещеб гриф с блинчигами, да места не так уж много =(
|
|
|
|
#43
Rustam4eG @ 02.08.07 19:47 |
[пожаловаться]
|
|
и дома кстати ты много чего не накачаешь...нужно чтоб все мышцы качались а не бицуха и еще че нить...ну разве только если у тебя дома троенажеров столько сколько в тренажерке
|
|
|
|
#45
keLLL @ 02.08.07 19:49 |
[пожаловаться]
|
|
http://znamenitosti.smeha.net/bruce-lee/biography.html
|
|
|
|
#50
Rustam4eG @ 02.08.07 20:06 |
[пожаловаться]
|
|
да парни турник это святое! стопудов))) и чет я не понял при чем тут родители и их зрение
|
|
|
|
#53
Gt.Slun @ 02.08.07 20:16 |
[пожаловаться]
|
|
ЖИМ лежа на раз 110 кг присед не знаю приседаю 12 раз с 90 кг становая тоже на макс не делал так 100 на 12 раз
|
|
|
|
#54
ITMG @ 02.08.07 20:16 |
[пожаловаться]
|
|
раньше ходил на самбо, потом как зрение подсело врачи сказали что, мол, нельзя подобными вещами заниматься, родители запретили, но вот недавно послал врачей с их запретами, пошёл на карате, просто ща еще упражнения для глаз делаю, чтоб не посадить зрение. По самбо на каких-то соревнованияях 2-е место было. Кроме того, дома физухой занимаюсь: перекладина, отжимания, гантели etc...
|
|
|
|
#55
Gt.Slun @ 02.08.07 20:23 |
[пожаловаться]
|
|
ВСЯ щас начнут прикольно гворит про себя с хорошей стороны даже приятно слушать какие у нас всетаки в россии кибер спрортсмены прям ппц Не спорю спорт нуже всегда а насчет зрения ухудщения это 30 на 70 процентов очень мало у кого ухудшается это такой протест организма на нагрузки ибо лучше зрение чем сердце но потом и сердце садится это ещё хуеж вот с сердцем посаженым я больше качков встречал чем со зрением
|
|
|
|
#56
q3.kleSC @ 02.08.07 20:26 |
[пожаловаться]
|
|
#10 Ketchup, он же "пионист" ^^. Пионы на балконе выращиваешь?
#9 Зрение у тебя садится не от штанги, а от онанизма.
#18 Турникет? Чтобы позаниматься - жетоны кидаешь?
по сабжу: посещаю фитнес-клуб (по-русски - качалка), поэтому решил отписаться в теме
|
|
|
|
#58
Rustam4eG @ 02.08.07 20:36 |
[пожаловаться]
|
|
#52 22 делал само много..с моим весом и телосложением эт норм)) но можно было б и 30 и 40 мб сделать если с рывками №55 жжешь про онанизм мухахахах
|
|
|
|
#62
n3xt15 @ 03.08.07 23:24 |
[пожаловаться]
|
|
1 взрослый по лыжам играю в баскетбол 7 лет фудбол дзюдо 1 юнлшеский и бокс 2 взрослый в качалку с осени ибо рост стал 190 можно заниматься
|
|
|
|
#63
Boyarinoff @ 03.08.07 23:33 |
[пожаловаться]
|
|
Хожу в тренажёрку. Обычно раза два-три в неделю. Если не удаётся (как например в этом месяце из-за работы) тогда на турник+брусья+бег. Ещё гамаю в футбол, баскетбол, настольный теннис. Брал 2-е место по армрестлингу в Академии (где сейчас учусь) и 3-е по бегу на 800 м. Ходил раньше на бокс, но как-то потом не хватало времени. Хочу с сентября ходить на плавание. Отличная вещь между прочим...))
|
|
|
|
#64
Boyarinoff @ 03.08.07 23:40 |
[пожаловаться]
|
|
А насчёт глаз я вам скажу господа, это вещь сугубо индивидуальная, т.к. если ты придёшь в зал и сразу будешь брать на грудак 100 кг, то конечно у тебя не только зрение сядет, так ещё и писька никогда не встанет. А вот если ты будет делать всё размеренно с разминкой, то тогда % ЛЮБОЙ травмы падает до минимума. И ещё многое зависит от генетики организма. Вот у меня зрение хреновое, я в очёчках лазаю по-жизни, как фраер сраный, потому что в роду меня многие очки носили и голову на боксе отбивали, и мячом бил головой непереставая в детстве. А некоторым на это пофигу. Зрение может сесть и от питьевой воды. (Если ты конечно будешь со шланга прямо в глаз себе куячить)!!!
|
|
|
|
#66
Boyarinoff @ 03.08.07 23:50 |
[пожаловаться]
|
|
Кстати, по-поводу #30! То что 30 мин в день достаточно - это глупость. Так как по физиологии мышцы начинают "полностью сокращаться" после 30-40 мин разминки или тренеровки. Вот.
|
|
|
|
#70
MaDDobeR @ 04.08.07 00:04 |
[пожаловаться]
|
|
Занимаюсь POWERLIFTING"ом имею 2 взрослый,начал занимаца не очень давно
|
|
|
|
#71
MaDDobeR @ 04.08.07 00:05 |
[пожаловаться]
|
|
3 тренировки в неделю по 3-5 часов, в зависимости от настроения и занятости))
|
|
|
|
#72
Boyarinoff @ 04.08.07 00:08 |
[пожаловаться]
|
|
#68 Если ты себя к этому приучил, тогда да. НО!!! Есть такая вещь, как период рефракторности (такое сотояние ЛЮБОЙ ткани организма, когда она после раздражения временно не реагирует на повторное раздоражение), т.е. перенапряжение организма, когда после после 20 мин СУПЕРактивной тренировки ты не можешь НИКУЯ, а потом спустя некоторое время снова тягаешь штангу. Такое бывает также, в сексе, когда ты кончаешь, то потом некоторое время ты не могёшь))) У каждого этот период по длительности разный, у кого 5 мин, а у кого все 35 мин!
|
|
|
|
#73
ololoshkololo @ 04.08.07 00:11 |
[пожаловаться]
|
|
1-ый взрослый разряд по лыжным гонкам. 1 километр по пересеченке за 3 мин 17 сек бегу
|
|
|
|
#74
n3xt15 @ 04.08.07 00:13 |
[пожаловаться]
|
|
#73 J4S)Sektor @ 04.08.07 00:11
1-ый взрослый разряд по лыжным гонкам
ты щас этим занимаешся?
|
|
|
|
#75
n3xt15 @ 04.08.07 00:15 |
[пожаловаться]
|
|
1 километр по пересеченке за 3 мин 17 сек бегу
эт смотря какая пересечёнка я был на сборах в мурманске так там подьём 800м
|
|
|
|
#78
ololoshkololo @ 05.08.07 00:54 |
[пожаловаться]
|
|
http://forums.overclockers.ru/viewtopic.php?t=39315 - хороший набор ссылок для бодибилдеров и просто качкoof
|
|
|
|
#81
Raz3Rr @ 07.08.07 10:57 |
[пожаловаться]
|
|
С 15 лет занимаюсь литтерболом,скоро черный пояс получу.
|
|
|
|
#83
rolls @ 11.08.07 07:30 |
[пожаловаться]
|
|
Я качёк и жру ЛЕВЕТОН - П ложками ....Очень здоровым бугаём за год стал...
|
|
|
|
#84
romashka.kk @ 31.08.07 16:58 |
[пожаловаться]
|
|
a 9 aнани3мом 3анимаюс ))) и зрение как у арла и права9 рука така9 мускулиста9 9 свою гантель леxко паднимаю
|
|
|
|
#85
romashka.kk @ 31.08.07 17:06 |
[пожаловаться]
|
|
_______________________________________________________
|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|
|__|__|__|__|__|__|__|__|УДАРСЯ__|__|__|__|__|__|__|__|
|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|__|
|
|
|
|
#89
GGibit @ 31.08.07 17:46 |
[пожаловаться]
|
|
жим 80 рабочий присед 120 раб .. если у вас времени нет не страдайте етой х-й ... зватит и отжиманий с простым присидом для здоровья ..можно побегать
|
|
|
|
#91
Dmitry.S @ 31.08.07 17:54 |
[пожаловаться]
|
|
Качаюся в качалке:
жим лежа: 70кг8повторений или 110кг1п
приседания не делаю, тк в свое время повредил поясницу. В блоковом агрегате для ног под углом 45 кидаю 230кг5п.
тяга: 80кг10п.
|
|
|
| Reply | | | |
|
|
|
