ProPlay.ru
  MAIN    NEWS    ARTICLES    TEAMS    DEMOS    VODs    ODDS    TOURNEYS    FORUMS    GALLERIES    SITE   
Русский Китайский
Forget password?
Registration

    Richest users
 ggtt 2664
 Hvostyn 2400
 GopaveC 2000
 rmn1x 2000
 Akon 1958
 razdavalochka 994
 CoolMast 700
 Devostatortk 606
 modify2h 600
 Boevik 400
    Poll

The Internaitonal 2015 был
Лучше предыдуших
Хуже предыдущих
Такой же



    Reports
SLTV StarSeries 6: Репортаж
SLTV StarSeries V: CS Global Offensive
Рейтинг ProPlay.ru: Январь 2013
Fnatic FragOut CS:GO League
SLTV StarSeries #4 CS:GO
SLTV Star Series #3: Репортаж
GosuLeague #3: Репортаж
SLTV Star Series #2: Репортаж
The Premier League Season 2: Репортаж
36ON.RU BATTLE CITY: Плей-офф
Fantasy Football - Евро 2012: Лига ProPlay.ru
Rising Stars Challenge
36ON.RU BATTLE CITY: Групповой этап
FnaticRC CS League: Групповой этап
It's Gosu's Monthly Madness: 2 сезон
36ON.RU BATTLE CITY: 2й квалификационный тур
The Premier League: 2 cезон
Fantasy Football - UEFA Champions League лига ProPlay.ru
36ON.RU BATTLE CITY: 1й квалификационный тур
36ON.RU BATTLE CITY: Составы команд


    Links


    #1   DRUGSandDRUGS @ 14.11.07 16:23 [пожаловаться]   
Мне 17 лет вес 64кг, рост 184 это конечно же недобор, хотел бы узнать с помощью каких протеинов можно добавить вес и мышцы . Самые известные и эффективные, которые могли бы продаваться почти в любой аптеке. Кто-нибудь их пробовал употреблять ? И какой эффект ?
    #2   GGibit @ 14.11.07 16:24 [пожаловаться]   
Very Happy жри всё подряд и занимайся ..белки с утра на тощак и на ночь .. днем углеводы ...
    #4   DRUGSandDRUGS @ 14.11.07 16:31 [пожаловаться]   
А как они называются ? Че прям в аптеке спрашивать мне белки ? Very Happy
    #5   GGibit @ 14.11.07 16:37 [пожаловаться]   
Very Happy зайди в любой тренажёрный зал ..там протеинов продается ппц... в аптеке детское питание ..но ет немного не то ..
а насчёт импотенции...ет воще гон ..кто незнает ..импотенции были подвержаны качки принимавшие метан который резко увеличивал кол-во тестестерона в крови ...в результате организм прекращал сам вырабатывать тестестерон что и приводит к импотенции...(сколько качков снимается в порнофильмах ппц ..Smile )
сам по себе белок безвреден ..принимают его все ..а качкам надо больше раза в 3-10 Smile
    #6   DRUGSandDRUGS @ 14.11.07 16:39 [пожаловаться]   
#5 так я даже не знаю как он выглядит и назыввается , вот че мне говорить в аптеке ? Very Happy
    #7   AvaDDoN @ 14.11.07 16:42 [пожаловаться]   
Блин мне 18 лет рост 185 вес 67 сейчас добрал до 71...протеин покупай в спортмастере..обычное спортивное питание около 500р. за 300-400 грамм..пей с водой или молоком...а так ешь больше натуральных продуктов...и почаще маленькими порциями...и 2 раза ходи в тренажерный зал, выполняя упражнения для разных групп мышц...
    #8   addlex @ 14.11.07 16:51 [пожаловаться]   
Вообще про.плей сайт не той тематики
а так спроси протеиновые(белковые) коктели. Скок доза указано на пачке из расчета обычно что ето на 100кг. качка, обычно новичкам надо 1/4 от обычной дозы. При етом если жрать белок(постоянно) и не качатся то можно реально сильно ожиреть. Вывод без постоянных тренировок жрать протеин -> ожирение.
Сам жрал Глюкомакс 3000(с кератином) правдо давно ето было.
    #9   DRUGSandDRUGS @ 14.11.07 16:58 [пожаловаться]   
Просто я живу в таком городе где качалки токо в школах у нас в тренажерном зале Smile и типо спортмастеров у нас нету Smile addlex я попробую тада Глюкомакс , ну он в аптеках есть да ?
    #13   addlex @ 14.11.07 17:13 [пожаловаться]   
НО ГЛАВНОЕ НЕ КОЛИТЕ СЕБЕ НИЧЕГО КАК БЫ ЛЕГОК И БЫСТР НЕ КАЗАЛСЯ РЕЗУЛТАТ.
много знакомых которые просто убили свое здоровье в молодости, ради больших мышц.
    #14   HeartBreaKid @ 14.11.07 17:15 [пожаловаться]   
литр пиво смешаный со сметаной хотя бы раз в день
    #15   RestartMyLife @ 14.11.07 17:17 [пожаловаться]   
Не знаю как на счёт протеиновкреатинов - я короче считаю что просто это будет пустая трата денег... Сам занимаюсь почти два года, причём очень усердно и стабильно. Рост 175, вес 72. В общем и целом ---- за два года тренировок результаты просто УДРУЧАЮЩИЕ (если интересно смотрите галерею). На данный момент заним-ся очень тяжело, т.к. учусь в другом городе, встаю в пять утра, т.е. у меня нет хорошего сна, хотя питание вполне стабльное и здоровое. В общем и целом являясь "натуралом" жизнь мне не оставляет выбора кроме как начать употреблять анаболические стероиды. ПРо побочки и прочую хрень уже всё знаю, много литературы прочитал, плюс сам в медицинской академии учусь. Благо ещё что у меня мать работает терапевтом и имеет право выписывать анаболические стероиды. Короче я решил провести небольшой курс : 3 ампуллы Ретаболила внутримышечно по 50 мг каждую неделю... дальше посмотрим результаты и если нормально пойдёт дело ,то сделаю перерыв в 3 месяца (Ретаболил - препарат пролонгированного действия), а потом ещё курс надо будет сделать.
В общем, что я хочу сказать друзья : позанимайтесь с годика 2-3, создайте базу и вперёд - ХИМИЯ ,если коненчо есть доступ к ней... А креатиныротеины я никогда не приветствовал. Всем успехов качании "железа" ;))
    #16   DRUGSandDRUGS @ 14.11.07 17:18 [пожаловаться]   
addlex да мне надо просто набрать веса, я помню в отпуске пытался очень много есть, откормился на за месяц на 6 - 7 кг, а ща почти это все опять сбросил , не могу я много есть . Хочу это попробовать , а в аптеке обычной нельзя ниче такого купить ?
    #17   Only.Joy @ 14.11.07 17:23 [пожаловаться]   
Пивные дрожи вот тема поправишься на 100%
    #18   Хуило @ 14.11.07 17:24 [пожаловаться]   
15 Выбор твой станешь куском гомна и нах тебе это 175-72 жить можно но пох
    #19   InMyDefence @ 14.11.07 17:28 [пожаловаться]   
#15 Жаль на этом форуме нет правила, запрещающего говорить о том чего ты не знаешь.
Судя по твоим фотографиям в зале ты не занимался "очень усердно и стабильно"
"А креатиныротеины я никогда не приветствовал" - улыбнуло...
    #20   RestartMyLife @ 14.11.07 17:35 [пожаловаться]   
# 18,19
Ах да.. я же на про плее.. Тут одни качки..
    #21   addlex @ 14.11.07 17:36 [пожаловаться]   
#16 Ну я и говорю протеиновые коктели поспрашивай видов их докуя, а вот будеш ли ты набирать вес(мясо) или жиреть зависит от организма(все люди разные). Лично я склонен к ожирению и если бы не занимался то просто отрастил бы себе кучу жировых складок. Ну и ненадо забывать про питание книга о вкусной и здоровой пищи в помощ.

#15 ну это выбор каждого, можно покурить травы а можно и на герыч подсесть.
один знакомый посадил себе почки (решил что одного курса уколов мало) терь 2 раза в год пьет курсы таблов по 35к. чтоб хуже не стало и это до конца жизни!
    #22   VL.Lucker @ 14.11.07 17:37 [пожаловаться]   
неудачники
    #23   DestroyALL @ 14.11.07 17:39 [пожаловаться]   
зря вес сам набереш а в 17 лет рано жрать эту фигню потом сдуешся все равно, только можеш заработать импотенцию и сердце сорвёш. Еш булки и прочее и будет отлично.
    #24   RestartMyLife @ 14.11.07 17:39 [пожаловаться]   
Addlex, кстати поражён что на сайте не перевелись ещё адекватные люди) Респект в общем. А ты сколько в домашних условиях занимаешься?
    #25   addlex @ 14.11.07 17:47 [пожаловаться]   
#24 Занимался 2.5 года 5 раз в неделю по 2 часа.Сейчас уже как года 3 бросил но всеравно 1-2 раза в неделю провожу пару часов с гантелями. А так КМС по самбо занимался 6 лет еще в школе.
    #27   RestartMyLife @ 14.11.07 20:25 [пожаловаться]   
"Потом захочется уколоться чтоб вернуть результаты снова и так по кругу,т.к. конец курса неизбежно влечет за собой частичную потерю мышечной массы(около 40% сливается) и откат результатов. А чтобы сохранить побольше массы после курса нужно только есть, спать и тренироваться что почти невозможно."

Как будто я этого не знаю.. Smile

"Я бы посоветовал тебе просто пересмотреть свой график.Уделить больше времени отдыху, а ближе к лету (т.к зимой всеравно твои мышцы никому под курткой не будут видны) взять себе нормального протеина,креатина и аминокислот. И будут у тебя эти же 4-5 кг,только по-нормальному."

Дельный, конечно, совет... я подумаю, спасибо
    #28   omfg.pulse @ 14.11.07 20:46 [пожаловаться]   
одними протеинами ты мышцы не наберёш надо ещё в зал ходить тренироваться Exclamation
имхо протеины это всё туфта я ем обычную еду которую мне мама готовит и мышца растёт
мне в зале опытный парень ( сказал что лет 5 качается, да по нему и видно - рельефный он)сказал что протеины созданы чисто для удобства - их удобно брать с собой на треньку и там есть если ты не ешь на треньке то нафиг тебе эти протеины не нужны
    #29   Slaer. @ 14.11.07 20:48 [пожаловаться]   
Принимал Анабол, слабый курс юзал конечно 5-10-15-10-15-5 мг 6 недель, реальная вещь, но хавать надо побольше, чем этот курс. Занимался по 4-5 раз в недели, мышцы как будто не устают. Щас полгода уже прошло, думаю деку+анабол курс составить. И не надо говорить, что химия бред и вредно. Если грамотно принимать, то полностью безопасна, а говорить что-то типа "не стоит", "почки отпали" бред. Все нужно вмеру. Переешь витамина С, тоже фигово станет, хоть он и полезен.
    #31   sHw.Mav @ 14.11.07 21:10 [пожаловаться]   
жрал говно, результат на лицо
    #32   Ka[R]teR @ 14.11.07 21:22 [пожаловаться]   
www.RUSATLET.ru тебе в помощь!!!
Знаю много других но про них не буду , покупай тут , конечно бывали и случаи "некачественного" товара , но очень мало по сравнению с другими =)
Скажи СПС =)
    #36   InMyDefence @ 14.11.07 21:44 [пожаловаться]   
#29 НЕТУ, НЕТУ, Полностью БЕЗОПАСНОЙ химии!!!

любой один врач тебе это докажет. При определенном знании предмета и везении, можно последствия сбросить до минимума, но не более.

ЗЫ ПО сабжу Автор ты обычный 17 летий дрыщ, хочу тебя огорчить, но ТЫ НЕ ОСОБЕННЫЙ.
Если ты не особенный, то, учитывая подростковый период могу порекомендовать тебе следующее комбо:
Здоровый сон+ Здоровая Пища+ Базовые упражнения в зале. Сначало вес придет в соответствие с ростом, затем при желании можно будет что-то думать.
    #37   pushk1n @ 14.11.07 21:54 [пожаловаться]   
Спроси у 400кг, он тоже раньше весил 64кг!
    #38   omfg.pulse @ 14.11.07 23:30 [пожаловаться]   
#29 и как резултьтаты?
в плане весов на штанге и прибавки в мышцах?
    #39   pocan @ 14.11.07 23:41 [пожаловаться]   
Поцаны че вы гоните, хер его знает че туда в эти порошки сыпят. Хавайте больше еды обычной и отдыхайте. И занимайтесь правильно, а не делайте все подряд и что больше нравится. И все будет чики пуки.
    #40   Rader @ 14.11.07 23:44 [пожаловаться]   
#39 Ты что за ребенок?

    Reply
Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow

New topic
Unsubscribe

    Event




    Next tourneys

Add tourney


    Last blogs
Казино вавада онлайн (2)
Online casino (4)
НУЖЕН СОВЕТ БРАБЛЕЯ (16)
СМОКЕРПУП (0)
мои соски упруги, а ваши ... (3)
Записки без смысла [5] (16)
Ф (1)

    Random galleries
sgUuu: Brablay.ru

WhiteFаng: add

dratata:

BeN1ce-Today I will be defiant: Gather


    Searching a new authors!

ProPlay.ru ищет новых авторов. Прочитайте "Памятку для авторов" и, если заинтересовались, пишите нам miker@proplay.ru


    Links



Rambler's Top100
Яндекс цитирования Rambler's Top100

Copyright © 2006-2007 www.proplay.ru. All rights reserved.
Полное или частичное использование материалов сайта www.proplay.ru возможно только с письменного разрешения редакции.

Нашёл на сайте ошибку? Сообщи редакции!