|
|
#1 
CoolWave[sT] @ 14.05.07 16:42 |
[пожаловаться]
|
|
Народ мне 17 лет вес 70 кг.Где узнать как правильно начать заниматься своим телом ? или может ктонить сам занимается и даст советы?!!
|
|
|
|
#2
Guar @ 14.05.07 16:43 |
[пожаловаться]
|
|
У нас есть мегамужик 1ce ,вот у него спроси.
|
|
|
|
#3
sufferer @ 14.05.07 16:47 |
[пожаловаться]
|
|
могу сказать одно - качалка это хорошо но если бросиш результати пропадут, карате бокс ... бег ... лучше помоему (сужу по себе)
|
|
|
|
#4
krem1k @ 14.05.07 16:47 |
[пожаловаться]
|
|
БугоГА !! причем сдесь возраст к весу ЛОЛ ?*?
нужно смареть по росту !!
|
|
|
|
#6
CoolWave[sT] @ 14.05.07 16:49 |
[пожаловаться]
|
|
просто мне кажеться что мальчик переросток в 10 лет не сможет взять 100кг на грудь. хотя я может ошибаюсь 
|
|
|
|
#10
Golak @ 14.05.07 17:16 |
[пожаловаться]
|
|
если хочешь узнать что-нить поконкретнее про бодибилдинг, поищи в нете (хороший форум у steelfactor.ru), там есть все и про питание и про тренировки.
|
|
|
|
#11
Gabedan @ 14.05.07 17:21 |
[пожаловаться]
|
|
начинай заниматься постепенно, через день, 2 часа на тренировки хватает, бегай, если есть возможность запишись на бокс или дзюдо, и главное найди какую нибудь систему упражнений напрмер один день такие упражнения другой день другие
|
|
|
|
#13
CoolWave[sT] @ 15.05.07 07:08 |
[пожаловаться]
|
|
#7 между прочим я КМС мини футбола. так что я не много сижу за компиком
|
|
|
|
#14
ForMyGod @ 15.05.07 07:46 |
[пожаловаться]
|
|
вау.а я кмс по дзюдо.топ-3 москвы стал в етом году.рост 174 вес 57.и всё нормально.
|
|
|
| Reply | | | |
|
|
|
![SPo1LeR[oldschool]: ФК "Зенит" – обладатель кубка России сезона-2009/10!](/images/users/gallery/526/190252_s.jpg)