|
|
#22 
5H0K3D 36444 @ 09.03.12 18:42 |
[пожаловаться]
|
|
Как будто от становой спину не пидорасит...
#21
ПО ОЗЕРУ БЕГАЕШЬ?! ЕБАТЬ ТЫ ИИСУС! 
|
|
|
|
#24
peemouzez4Y @ 09.03.12 18:45 |
[пожаловаться]
|
|
#22 cool joke 
#22 слово испытывать, я думаю, здесь указано в таком смысле " периодически испытывать боль;не заниматься и испытывать боль от дол6оебизма  
|
|
|
|
#26
sUpeRheRo_ @ 09.03.12 18:52 |
[пожаловаться]
|
|
КАКИЕ ТУТ БЛ9ТЬ ВСЕ ГРАМОТНЫЕ СОБРАЛИСЬ С7КА! 
ПЕРИОДИЧЕСКИ ИСПЫТЫВАТЬ БЛ9ТЬ ПО ОЗЕРУ БЕГАЮ БЛ9ТЬ ИДИТЕ КА ВЫ НAXУЙ!
|
|
|
|
#29
5H0K3D 36444 @ 09.03.12 18:56 |
[пожаловаться]
|
|
Меня твои истории просто доебали уже, я уже не могу их слушать, блядь. Одна история охуительней другой, просто. Про базу, блядь. Про какую-то боль в спине. Чё ты несешь-то вообще? Ты можешь заткнуться? С пробежки он, блядь, вернулся - с озера. Чего, блядь? Про что несешь? Вообще охуеть.
|
|
|
|
#42
Gogi_Volosatie_Nogi @ 10.03.12 05:24 |
[пожаловаться]
|
|
#39 самое мощное это сгибание приседаг 2х3-8х10 согнулся и присел как даг что значит приседаг ё6ать?  этож пNзде2
|
|
|
|
#44
peemouzez4Y @ 10.03.12 10:02 |
[пожаловаться]
|
|
Что касается новости, то печально что из команды ушел самый, подчеркиваю, самый стабильный игрок, Дима который смелый, ты не перестаешь меня удивлять, и доказывать что ты нехрена не разбираешься в людях, хотя в душе считаешь себя идеальным менеджером не так ли?, хоть и стоит отметить твой вклад в развитие киберспорта, но запись в блоге меня убила....во первых что такое 1000$ для Москвы? ты только 1.5 таджика наймешь за эти деньги, половине парней уже почти четвертак, а они зарабатывают у тебя косарь? и ты за эти бабки хочешь топ3 мира и чтобы люди отдавали все свое время cs,да еше при этом пиарили тебя и твою организацию? Да, ты довольно наивный парень,теперь не удивляюсь что тебя послал артстайл и Роман решил уйти, за топ 6 или 5 мира ты должен парней в ж0пу целовать, а не писать всякую х7йню как подросток вот типа я вложил бабла и неполучаю ничего взамен, ты должен осознать одно что опытней и стабильней команду чем сейчас ты уже больше никогда не создашь, VP тому подтверждение, а кидать пацанов когда они находятся на пике формы, это уже слишком, поверь свою 1000$ они отрабатывают на 100%, играя стабильно и каждый чемпионат занимая среднюю 4 ку мира.Что касается новаций то команде нужен нормальный менеджер и моральная поддержка, нужен такой человек как ZG он когда начинал никогда не ставил себя выше команды но при этом воздействовал на парней по своему, заряжал их энергией перед игрой, выигрывал и проигрывал вместе с ними, поэтом NaVi лучшая команда мира, а не потому что они превосходят своих соперников в скилле, считаю что парни из M5 стоят с ними на одной ступени по мастерству, но им нехватает всего двух вещей это морали и ответственности перед друг другом,есть некая расхлябаность, и безответсвенность, но это ошибки менеджера а не команды!!!!
|
|
|
|
#48
npocTou pycckuu napeHb @ 10.03.12 11:37 |
[пожаловаться]
|
|
1-й день. (понедельник)
-Приседание со штангой 1Х10-15
-Жим ногами 1Х15-20
-Жим штанги лежа 1х8-12
-жим гантелей в наклоне (45 град) 1х8-10
-Подъем штанги на бицепс 1х8-10
-Поочередный подъем гантелей на бицепс сидя 1х8-10
2-й день. (среда)
-Жим штанги из-за головы стоя 1Х10-12
-Разведение гантелей в стороны 1Х10-12
-Тяга штанги к поясу 1Х10
-Подтягивание широким хватом 1Х8-12
-Отжимание на брусьях 1х8-12
-Жим вниз на блоке 1Х8-12
3-й день (пятница)
то же самое, что и 1-й день
gl
|
|
|
|
#52
WhiteFаng @ 10.03.12 12:24 |
[пожаловаться]
|
|
#39 Толян блеать
ска жаль кто не занимался никада не поймет ничо)
|
|
|
|
#53
WhiteFаng @ 10.03.12 12:26 |
[пожаловаться]
|
|
#39 ска добавки, страховка, курс, база, liftanic, 10 заповедей поубивали нахоой
|
|
|
|
#58
ПиКаЧу @ 10.03.12 14:13 |
[пожаловаться]
|
|
#48
понедельник - жим,иногда +брусья с утяжелителем
среда - х7иня всякая типо тяг за голову
пятница - становая или присед + жим лёгкий
|
|
|
|
#61
Without_emotions @ 10.03.12 16:09 |
[пожаловаться]
|
|
многие при слове "кроссовер" представляют какой нить ниссанчик, но это тоже упражнение в бодибилдинге)
|
|
|
| Reply | | | |
|
|
|
